치즈 치킨 크레페

치즈 치킨 크레페
지중해 음식이 그리울 때마다 외식하거나 테이크아웃을 주문하는 건 잊으세요. 집에서 치즈 치킨 크레페를 만들어보세요. 이 아침 식사는 한 인분당 칼로리가 555칼로리 , 단백질이 28g , 지방이 43g 입니다. 한 인분당 1.22달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 40분이 걸립니다. 가게로 가서 소금, 후추, 우유, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피로는 Bailey's Irish Cream Crepes With Creme , Buckwheat Crepes , Crepes Suzette 가 있습니다.

지침

1
큰 그릇에 우유와 계란을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
우유 혼합물에 밀가루와 소금을 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
15분간 그대로 두세요.
4
가볍게 기름칠한 8인치 논스틱 프라이팬을 데운다. 프라이팬 중앙에 반죽 1/4컵을 붓는다. 팬을 들어 올리고 기울여 바닥을 고르게 코팅한다. 위가 마르게 보일 때까지 조리한다. 뒤집어서 15~20초 더 조리한다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
와이어 랙으로 옮깁니다. 남은 반죽으로 반복하고, 필요에 따라 프라이팬에 기름을 바릅니다. 식으면 왁스 종이 또는 종이 타월을 사이에 두고 크레이프를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
속을 채우려면 큰 프라이팬에 버섯과 양파를 버터에 넣고 버섯이 부드러워질 때까지 볶습니다. 따로 보관합니다. 2쿼트 냄비에 밀가루와 로즈마리, 소금, 후추, 마늘가루를 섞습니다. 마요네즈를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 중불에서 2~3분간 조리합니다. 우유 1-1/2컵을 서서히 저어줍니다. 중불에서 끓입니다. 2분간 조리하고 저어주거나 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
다진 양파 1개다진 양파 1개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
치즈 1컵을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
불에서 내리고 닭고기와 버섯 혼합물을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
9
각 크레페 중앙에 닭고기 혼합물 1/3컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
10
말아서 기름칠한 13인치 x 9인치 베이킹 접시에 솔기 쪽을 아래로 향하게 놓습니다. 작은 냄비에 남은 우유와 치즈를 중불에서 가열하여 치즈가 녹을 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
11
크레페 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
12
뚜껑을 열어두고 350°에서 15-20분 동안 구워서 완전히 데워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수10
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