치즈 야채 메들리

치즈 야채 메들리
치즈 야채 메들리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 14 인분을 만듭니다 300 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 브로콜리 작은 꽃,체다 치즈,가공 치즈 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 반&반 크림을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 하프&하프 코코넛 크림 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 야채 메들리, 다채로운 치즈 야채 메들리,및 쉬운 치즈 야채 메들리.

지침

1
증기선 바구니에 브로콜리와 콜리 플라워를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
2
이상 냄비에 배치 1...에서. 물;끓게 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 5-8 분 동안 또는 바삭하게 부드러워질 때까지 찐다. 차가운 물에 씻어;물기를 빼고 따로 보관하십시오. 당근과 양파로 반복하여 4-5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
큰 그릇에 야채를 넣고 마늘 가루,이탈리안 조미료,소금,후추를 넣습니다. 마카로니를 저어주세요. 기름을 바른 3 쿼트에 반 숟가락. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
모짜렐라,체다 치즈,가공 치즈의 절반을 뿌립니다. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
5
크림을 맨 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
6
빵 부스러기를 뿌린다. 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
7
30-40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 350~400 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙14
건강 점수9
잡지