치즈 검은 콩 매쉬

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 치즈 맛이 나는 검은 콩 매쉬를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 227 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 양파,야채 국물,할라프,고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 24 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 검은 콩 아보카도 매쉬, 치즈 옥수수+검은 콩 딥,및 치즈 맛이 나는 검은 콩 딥 비슷한 요리법.