쵸 리자와 기소를 곁들인 검은 눈 완두콩

쵸 리자와 기소를 곁들인 검은 눈 완두콩
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 쵸 릿 죠와 기소와 함께 검은 눈 완두콩을 사용해보십시오. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 434 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 33 그램 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 커민,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 17 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멕시코 쵸 릿 죠 블랙 아이드 피스, 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드,및 마늘 검은 후추 새우와 검은 눈 완두콩.
난이도하드
준비 완료1 h, 17 m.
서빙4
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지