초콜릿과 아보카도 슈퍼 쉐이크
초콜릿과 아보카도 슈퍼 쉐이크는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 262 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 51 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 콧물,아마씨,코코아 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 초콜릿 아보카도 쉐이크, 트리플 초콜릿 아보카도 쉐이크,및 슈퍼 쉬운 아침 식사 쉐이크 비슷한 요리법.
지침
우유,아보카도,바나나,코코아 가루,누텔라,꿀,아마씨 및 소수의 얼음 조각을 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
안경이나 우유 병을 장식하려면 각 유리 테두리 주위에 잼을 문지르거나 닦으십시오.
작은 그릇에 뿌리를 붓고 코팅 될 때까지 각 걸린 유리 테두리를 뿌리에 담그십시오.