초콜릿 초콜릿 청크 유제품 프리 그라 놀라

초콜릿 초콜릿 덩어리 유제품 무료 그 라 놀란 비건 아침 식사. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 435 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 각각. 이 조리법에 6 명이 감명을 받았습니다. 코코아 가루,바닐란 추출물,압연 귀리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 초콜릿 코코넛 그라 놀라(글루텐 프리,통 곡물,유제품 프리), 트리플 초콜릿 그라 놀라 바(글루텐 프리,유제품 프리 및 비건 옵션 포함),및 아니 구워 질긴 코코넛 초콜릿 칩 놀라 바-유제품 무료 비슷한 요리법.

지침

오븐을 250 제곱미터로 예열하고 두 개의 9 제곱미터에 13 개의 유리 베이킹 접시 또는 라인 베이킹 시트에 실리콘 베이킹 매트를 바르십시오(이 레시피에서는 유리 요리를 선호합니다).

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

귀리,시리얼,코코아 가루,소금을 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀 종이

씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비

간식 크기의 컵 복숭아

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

냄비에 꿀이나 단풍 나무,기름,설탕을 넣고 설탕이 대부분 녹을 때까지 가열합니다. 바로 가기의 경우 갈색 설탕이 대부분 녹을 때까지(총 30~45 초)15 초 간격으로 전자 레인지에 젖은 재료를 가열 할 수 있습니다.바닐라를 액체 성분에 저어 건조한 재료 위에 붓습니다. 코트에 저어.

당신이 필요로하는 성분

물 1~1-1/3컵

발로 딸기 열매

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)

너의 준비한 팬안에 그라놀라를 밖으로 퍼지십시요.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개

60 에 90 분을 위해 굽십시요-이것은 기후에 확실히 변화할 것이다(건조한 기후안에 나의 그래놀라 파삭파삭은 시간보다는 더 적은안에 위로 때때로,해안에,쉽게 90 분을 걸릴 수 있는다),약동하기 위하여 각 20 에 30 분을 체크인한. 금속 팬을 사용하는 경우 그라 놀라가 훨씬 더 빨리 갈색으로 변하는 경향이 있으므로 더 자주 확인하십시오. 그라 놀라는 여전히 부드러울 것입니다.완전히 식힌 후 초콜릿 덩어리를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 덩어리