초콜릿 오트밀 은둔자

초콜릿 오트밀 은둔자
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 초콜릿 오트밀 은자를 사용해보십시오. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 178 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 21 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,소금,반 달콤한 초콜릿 칩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 26 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 은둔자, 은둔자,및 은둔자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 식물성 기름 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
중간 크기의 그릇에 설탕,흑설탕,식물성 기름,달걀 흰자,바닐라를 전기 믹서로 함께 크림을 바르십시오. 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 함께 체로 치십시오. 나무 숟가락으로 빠른 요리 귀리와 초콜릿 칩을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 귀리빠른 요리 귀리
초콜릿 칩초콜릿 칩
베이킹 파우더베이킹 파우더
식물성 기름식물성 기름
갈색 설탕갈색 설탕
달걀 흰자위달걀 흰자위
바닐라바닐라
크림크림
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
나무 숟가락나무 숟가락
그릇그릇
3
준비된 쿠키 시트에 레벨 스푼으로 반죽을 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
예열 된 오븐에서 8~10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
와이어 랙에 냉각 베이킹 시트에서 제거합니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지