초보자 인도 카레

초보자의 인도 카레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 176 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 토마토의 혼합물,지상 심황,지상 고추,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:토마토와 초보자 아몬드 새우 카레, 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇,및 카레 잎과 남부 인도 야채 카레.

지침

큰 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

겨자와 커민 씨앗을 넣으십시오. 2 분 또는 씨앗이 향긋해질 때까지 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

작은 그릇에 토마토와 기름을 결합;씨앗에 추가. 끊임없이 저어 주면서 1 분간 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

심황,붉은 고추,소금을 저어주세요. 쿡,다른 분 동안 교반.

당신이 필요로하는 성분

레드 칠리 페퍼

심황

4등분한 대나무 콩나물 1온스

닭고기를 넣고 1 분 동안 요리합니다. 코코넛 밀크에 저어;커버. 약한 불로 10 분 동안 또는 닭고기가 익을 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

따뜻한 바 스마티 쌀 위에 뜨거운 숟가락으로 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

바 스마티 쌀

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파운드(입방체 요리 닭 가슴살 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

커민 씨앗,짓 눌린 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

그라운드 레드 칠리 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 심황 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가벼운 코코넛 밀크 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

겨자 씨앗,짓 눌린 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 토마토 통조림,배수 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 비리 치노 쥬라기 공원 포도원 오래된 덩굴 체닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.