초리 조 박제 빨강

초리 조 박제 빨강
쵸 릿 죠 박제 레즈는 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 한 서빙 포함 232 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.14,이 레시피 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 만체고 치즈,데킬라,초리조 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 171 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 오히려 싼 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 초리 조 박제 빨강, 레드 뜨겁게 드레싱 매혹적인 레드 샐러드,및 버섯과 아기 빨강을 곁들인 김치 찌개 자바 비프 스튜.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
작은 그릇에 향신료를 섞는다. 감자를 씻고 말리십시오. 포크로 각 감자 주위를 여러 번 찌릅니다. 올리브 오일로 고르게 문지르고 향신료 혼합물을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
감자감자
향신료향신료
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
베이킹 팬에 놓고 요리 될 때까지 굽고 피부는 바삭 바삭합니다,45 분~1 시간.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
3
오븐에서 제거,반으로 잘라,작은 숟가락으로,감자를 특종,피부에 육체의 약 1/8 인치를 떠나. 스킨을 예약하고 감자 살을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
채우기 위해:중간 높은 열에 소테 팬에 카놀라유를 추가합니다. 때 뜨거운,쵸 릿 죠를 추가 하 고 5~6 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파를 넣고 4~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
6
빨간 피망,올리브,마늘을 넣고 1~2 분 더 요리합니다. 데킬라로 팬을 유약을 제거하고 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
데킬라데킬라
마늘마늘
올리브올리브
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
열에서 제거하고 결합 실 란 트로 및 예약 감자 살을 저어.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
감자감자
8
파이 팬 또는 유사한 베이킹 접시에 감자 껍질을 놓고 서로 둥지를 틀습니다. 초리조 혼합물 1 1/2 큰술로 각 반을 채우고 치즈를 얹고 오븐으로 돌아갑니다. 치즈가 녹기 시작할 때까지 요리하고 5~6 분 동안 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
치즈치즈
감자감자
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
파이 형태파이 형태
오븐오븐
9
다진 고수로 장식하고 뜨겁게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙10
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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