체다 감자와 구운 소시지와 고추

체다 감자와 구운 소시지와 고추
체다 감자와 구운 소시지와 고추입니다 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 15 그램. 이 레시피는 5 를 제공하며 서빙 당$1.5 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,양파,치즈 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 뜨거운 소시지,구운 고추,양파와 오레가노 리코 타와 구운 피자, 구운 양파 마멀레이드와 고추로 구운 달콤하고 뜨거운 소시지,및 구운 소시지,감자,고추 비슷한 요리법.

지침

1
소시지,피망,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
드레싱을 추가;코트에 저어. 덮개;30 분 동안 냉장 보관하십시오.
3
열 가스 또는 숯불 그릴.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
소시지와 야채를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
5
그릴 바구니에 야채를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
중간 열에 석쇠에 소시지를 두십시오;갈색까지 자주 도는 12 15 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
그릴에 야채와 함께 그릴 바구니를 배치;선명하고 부드러운 때까지 자주 교반,약 10 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
한편 우유,버터,물,파우치 치즈 소스 1 개를 사용하여 상자에 지시 된대로 감자를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
9
감자와 함께 소시지와 야채를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수13
잡지