책을 요리하십시오:채소를 가진 거대한 피 각질과 크림 같은 백색 콩

책을 요리하십시오:채소를 가진 거대한 피 각질과 크림 같은 백색 콩
요리 책:채소와 함께 거대한 피 각질과 크림 같은 흰색 콩은 글루텐 프리 반찬. 1 회 제공 포함 304 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 22 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,콩,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 78 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 자이언트 피 각질의&크림 화이트 콩 그린, 책을 요리하십시오:흰 콩으로 찐 에스 카롤,및 책을 요리하십시오:거대한 투난 또는 연어 타르 타르 비슷한 요리법.

지침

1
콩을 배수 한 다음 가장 넓은 프라이팬에 중간 정도의 고열로 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
단일 층에 뜨거운 팬에 콩을 추가합니다. 너는 크 충분히 프라이팬이 있지 않으면,다만 2 개의 배치안에 소트 제 2 단계 또는 다른 사용을 위해 여분 콩을 제외하고 하십시요. 버터를 가진 콩을 입히기 위하여 약동하고십시오,그 후에 그(것)들을 1 개의 측에 갈색으로 하기 위하여 충분히 오래,대략 3 4 분 앉게 하십시오,다른 쪽을 갈색으로 돌기 전에,또한 대략 3 4 분. 콩 황금과 외부에 약간 바 삭 바 삭 하 고 부드럽고 크림 안에 있어야 합니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
맛을 내기 위해 소금을 넣고 양파와 마늘을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 1~2 분 동안 요리합니다. 근대에 저어,그냥 시들고하기 시작할 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
스위스 차드스위스 차드
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
열에서 제거 하 고 소금과 후추의 관대 한 복용량 맛 시즌.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
5
최고 품질의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 갓 간 파마산을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
참고:브루스케타에 트위스트를 들어,소박한 빵 구운 조각을 통해 콩을 제공 마늘의 정향과 향기로운 엑스트라 버진 올리브 오일로 문질러. 추운 날씨 옵션의 경우 양파와 마늘을 생략하고 근대를 추가 할 때 깊이 캐러멜 처리 된 양파를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
이탈리아 빵이탈리아 빵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
스위스 차드스위스 차드
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지