채식과 바 스마티 쌀을 곁들인 스크램블 두부

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 채식 및 스마티 쌀 시도 스크램블 두부를 제공합니다. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 19 그램,그리고 총 805 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,브로콜리,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 스크램블 된 비단 두부,태국 스크램블 된 비단 두부 만드는 법, 바 스마티 쌀-바 스마티 쌀을 요리하는 방법,및 두부 부르 지,두부 부르 지 또는 스크램블 두부 만드는 법 비슷한 요리법.