채식/채식 피자(치즈 없음)

조리법 채식주의 자/채식주의 자 피자(치즈 없음)는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 1 시간 32 분. 1 회 제공 포함 250 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법 Food.com 61 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,소나무 견과류,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 빠르고 쉬운 통 곡물 피자-채식주의 자,채식주의 자, 2-치즈 채식 피자,및 구운 비건 피자(치즈 프리!) 비슷한 요리법.

성분

서빙:

7견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 활성 건조 효모 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

단단히 포장된 바질 잎 1컵 3

다진 마늘,짓 눌린 3(겨울)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버섯,두꺼운 슬라이스 4(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1( 가지)

양파,반으로 잘라 슬라이스 2(겨울)

브리 치즈 1팩(12온스)3

이탈리아 매실 토마토,슬라이스 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

따뜻한 물(110-120 도)591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 밀가루

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스 팔레 티 키안티입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 12 달러입니다.