채소,가르 반조 콩,리코 타 살라 타를 곁들인 오레 키에트
필요 채식 메인 코스? 채소,가르 반조 콩,리코 타 살라 타를 곁들인 오레 키엣은 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 26 그램,그리고 총 607 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.05 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,가르 반조 콩,겨자 채소 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 체리 토마토,마요라나,리코 타 살라 타를 곁들인 오레 키에트, 리코 타 살라 타를 곁들인 시든 그린,및 올리브와 리코 타 살라 타와 혼합 된 채소를 채 웁니다. 비슷한 요리법.
지침
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.
파스타를 추가하고 약 8~10 분,가끔 교반,물기에 부드러운하지만 여전히 회사 때까지 요리.
파스타 물 약 1 컵을 배수하고 예약하십시오.
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
마늘을 넣고 향긋하고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 마늘을 제거하고 버립니다.
근대를 넣고 시들 때까지 요리하십시오. 일괄 적으로 시금치를 넣고 시들 때까지 요리하십시오.
콩,토마토를 추가하고 5 분 동안 요리. 열을 끄십시오.
파스타,치즈의 1/2,레몬 향을 추가합니다. 필요한 경우 약간의 파스타 물 소스를 잘 던져 얇은.
큰 서빙 그릇에 옮기고 소금과 후추로 간을합니다.