참치 타 페나 드를 곁들인 크로스 티니

참치 타 페나 데를 곁들인 크로 스티 니는 36 을 제공하는 지중해 요리법입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 223 칼로리. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 멸치 페이스트,파슬리,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 매우 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 27 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 참치 타 페나 드를 곁들인 크로스 티니, 크로 스티 니가있는 타페 네이드,및 타페 나드와 함께 크로 스티 니 비슷한 요리법.