참치 사과 미니 녹아

참치-사과 미니 용융물은 대략 필요합니다 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 133 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마요네즈,레몬 주스,델리 하 바티 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 미니 참치 녹아, 스키니-미니 참치 녹아,및 애플 카레 참치 녹아 비슷한 요리법.