참치 고로케

참치 고로케는 유제품 프리,페스 카타 리안 및 케톤 생성 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 213 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 판코 빵 부스러기,디종 머스타드,레몬 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 33 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 참치 고로케, 엄마의 고로케(고로케),및 크림 크랩 크로켓 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

참치,양파,겨자,계란,레몬 주스,소금,후추,빵 부스러기 1/4 컵을 중간 혼합 그릇에 넣고 저어 섞습니다. 혼합물을 8 라운드로 나누고 양피지 안감 반 시트 팬에 따로 보관하십시오. 15 분 동안 휴식 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

갈거나 다진 샬롯 1개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

얇게 썬 호박 20개

새우 8마리(U-12)

(키블러)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

귤은 각각

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

남은 빵 부스러기를 파이 접시에 넣으십시오. 한 번에 하나씩 판코에 각 라운드를 모든면에서 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

판코 빵가루 또는 맛초 식사

반짝이는 때까지 중간 열에 12 인치 소테 팬의 바닥을 덮을만큼 충분한 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

고로케를 넣고 각면에 2~3 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

종이 타월로 늘어선 반 시트 팬 위에 놓인 냉각 랙으로 제거하십시오. 서빙하기 전에 2~3 분 동안 식히십시오.

당신이 사용할 장비

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

타코용 치즈 등

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 198견과류는 원하는 대로(다진 것)

파우치 알바 코어 참치,잘 배수하고 손으로 파쇄 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 2라지는

구타 계란 2

녹색 양파,잘게 썬 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1호박 1파운드,

갓 짜낸 레몬 주스 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

올리브 오일,볶음 용 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

판코 빵 부스러기,분할

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히.

2006 년 밴크로프트 랜치 메를로는 풍부한 가닛 색상이며 잘 익은 검은 과일,갈색 향신료 및 오렌지 풍미의 힌트로 가득합니다. 그 정제 된 탄닌과 맛의 깊이는 하웰 산에서 베링거의 가장 기억에 남는 와인 중 하나합니다.혼합:93%메를로,4%카베르네 소비뇽,3%카베르네 프랑

The 2006 Bancroft Ranch Merlot is a rich garnet color, and brims with flavors of ripe black fruits, brown spices and a hint of orange zest. Its refined tannins and depth of flavor make it one of Beringer's most memorable wines from Howell Mountain.Blend: 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon, and 3% Cabernet Franc