레시피매거진

참깨 토스트

참깨 토스트
당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 121 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 86 센트입니다. 파,마늘,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 참깨 토스트, 참깨 새우 토스트,및 게&아보카도 참깨 토스트.

지침

1
약간 건조 될 때까지 오븐에 베이킹 시트와 토스트에 빵을 배열,약 10 분;멋진 하자.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
그 사이에,모터 달리기를 가진 급식 관을 통해서 식품 가공업자로 마늘을 떨어뜨리십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
다진 때까지 생강,한 번에 1 큰술을 추가합니다. 푸드 프로세서를 긁어 낸 다음 닭고기,달걀 흰자,막걸리,옥수수 전분 및 소금 1 작은 술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
쌀 와인쌀 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
각 토스트 조각에 닭고기 혼합물 1 큰술을 뿌리고 부추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
5
참깨를 얕은 그릇에 넣고 토스트의 닭고기로 덮인 쪽을 씨앗에 담그십시오. (이 시점에서 토스트는 최대 3 시간 동안 덮고 냉장 할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
튀김 온도계가 325 화씨 온도를 등록 할 때까지 중간 높은 열에 깊은 프라이팬에 땅콩 기름의 약 1/2 인치를 가열 일괄 작업,황금 갈색까지 아래로 토스트,닭 측 튀김,약 4 분을 통해 요리. 토스트를 뒤집고 1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
종이 타월이 늘어선 접시에 배수하십시오. 소금 시즌 따뜻한 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수7
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
트위스트를 곁들인 녹두콩
쉬운 홈스타일 녹두콩
새콤달콤 녹두콩
달콤한 녹두 묶음
오향 피칸
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
로스트 비프 감자 샐러드
터키 라구를 곁들인 펜네
감자 캐서롤
관련 조리법
매콤한 토마토 쿨러
위험한 위스키
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
시트러스 치킨 케밥
잡지
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스테이크와 블랙빈 찰루파
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새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
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메이크오버 호박빵
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레