참깨 치킨 딥

참깨 치킨 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 참깨 치킨 딥 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 114 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 36. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치,참기름,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 엔칠 라다 딥, 버팔로 치킨 딥,및 내슈빌 핫 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 간장,참기름,마늘을 넣고 닭고기를 넣습니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;적어도 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참기름참기름
간장간장
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
큰 서빙 큰접시에 크림 치즈를 퍼지십시요;닭 혼합물에 정상.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
전체 치킨전체 치킨
확산확산
3
양파,땅콩,시금치를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩땅콩
시금치시금치
양파양파
4
새콤 달콤한 소스를 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 최소 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
5
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크래커크래커
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙36
건강 점수2
잡지