참깨 생선 스틱

참깨 생선 스틱은 유제품 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 753 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 서빙 당$5.0,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,간장,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 참깨 생선 스틱, 참깨 겉 껍질 생선 스틱,및 피쉬 스틱 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1히스 바 토피 조각

레드 칠리 페퍼 플레이크 2

구타 계란 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생선 필레(대구,틸라피아,도미,넙치)177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

밀가루 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

오렌지 마멀레이드 0히스 바 토피 조각

가루 생강 또는 1/2 작은 술 다진 신선한 생강 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

매실 소스 1 1/2컵 1핀치

소금 핀치 4새우와 정맥

소금과 후추 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 5온스 1더블 스터프드 오레오

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬즙 (선택 사항)4새우와 정맥

식물성 기름

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.