참깨 드레싱을 곁들인 쓴 채소 샐러드

참깨 드레싱을 곁들인 쓴 채소 샐러드
참깨 드레싱을 곁들인 쓴 채소 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 98 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 55 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 즐기기,케일,따뜻한 물,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멸치 드레싱을 곁들인 쓴 채소 샐러드, 고르곤 졸라 블루 치즈 드레싱을 곁들인 달콤하고 쓴 그린 샐러드,및 아시아 그린 샐러드(사천,참기름,라임 드레싱 포함).

지침

1
타 히니,물,참기름,간장,식초를 작은 그릇에 넣고 휘저어 섞습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
타히니타히니
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
케일과 순무 채소를 큰 그릇에 넣고 드레싱 2 큰술을 추가합니다. 잎이 시들기 시작할 때까지 약 5 분 동안 혼합물을 부드럽게 마사지하십시오. 냉장 보관하고 최소 10 분 및 최대 1 시간 동안 휴식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무 채소순무 채소
케일케일
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
봉사하려면 아루 굴라와 남은 드레싱을 추가하십시오. 코트에 던져,시즌 소금과 후추로 맛,양파를 추가,봉사.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수81
잡지