차우 가이 란(옥 녹색 브로콜리)

차우 가이 란(옥 녹색 브로콜리)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 브로콜리,설탕,기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 옥 녹색 브로콜리, 피캔을 가진 비취 브로콜리,및 중국 브로콜리와 함께 튀긴 차우 재미 비슷한 요리법.