짭짤한 허브 찐 양지머리

짭짤한 허브 찐 양지머리
짭짤한 허브 찐 양지머리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.59 입니다. 1 회 제공 포함 826 칼로리, 단백질 81 그램,및 지방 48 그램. 엑스트라 버진 올리브 오일,코셔 소금,파슬리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 8 시간. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 달콤하고 짭짤한 찐 양지머리, 향신료와 허브 오븐 찐 양지머리,및 짭짤한 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.

지침

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짭짤한 허브 찐 양지머리
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성분 5-7 파운드 양지머리
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엑스트라 버진 올리브 오일 양파 4 개,다이스 5 개 당근,껍질을 벗기고 얇게 썬 당근 1 인치 조각으로 껍질을 벗기고 얇게 썬 셀러리 줄기 5 개 1 인치 조각으로 자른 줄기 10 개 티미 2 개 로즈마리 2 개 베이 잎 8 정향 마늘 1 쿼트 쇠고기 국물
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
6
코셔 소금
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
7
검은 후추
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
8
감자 전분(선택 사항)신선한 다진 파슬리(선택 사항,장식용)도 필요합니다
당신이 필요로하는 성분
감자 전분감자 전분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
9
대형 무거운 로스팅 팬(알루미늄 또는 일회용이 아님)알루미늄 호일
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
10
총 시간:6-8 시간
11
서빙:6-8
12
코셔 키:고기,유월절 코셔
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료8 시간
서빙6
건강 점수89
잡지