짭짤한 오렌지 소스를 곁들인 콜드 로스트 메추라기

짭짤한 오렌지 소스를 곁들인 콜드 로스트 메추라기
짭짤한 오렌지 소스를 곁들인 콜드 로스트 메추라기는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당$7.0,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 645 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 44 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 메추라기,짭짤한 오렌지 소스,후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 석류 오렌지 바베큐 소스를 곁들인 구운 메추라기와 퀴노안과 파쇄 된 케일을 곁들인 타 불리, 짭짤한 구이 메추라기,및 발사믹 감소로 구운 메추라기 비슷한 요리법.

지침

1
베이컨 조각으로 각 메추라기를 감싸십시오;알루미늄 호일의 12 인치 사각형에 각각을 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
메추라기메추라기
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
2
소금과 후추로 골고루 뿌린다. 호일의 모서리를 함께 가져 오십시오;가장자리를 느슨하게 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
베이킹 시트에 패킷을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
4
325 에서 1 시간 동안 또는 메추라기가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 호일 열기;메추라기를 가열 요소에서 6 인치 4 분 또는 갈색으로 될 때까지 굽습니다. 철저히 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
메추라기메추라기
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
짭짤한 오렌지 소스와 함께 차갑게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지