지중해 정어리 샐러드

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 지중해 정어리 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 34 그램,그리고 총 363 칼로리. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피는 샐러드 믹스,적포도주 식초,케이 퍼 베리,올리브 오일이 필요합니다. 110 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트, 정어리 샐러드 샌드위치,및 정어리와 셀러리 샐러드.