지중해 생선 스튜

지중해 생선 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.48 의 요금으로 제공됩니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 382 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 와인,평평한 잎 파슬리,새우 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 지중해 생선 스튜, 지중해 생선 스튜,및 마늘 토스트와 지중해 생선 스튜 비슷한 요리법.

성분

서빙:

300껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

흰 후추가루 1t 1작은

회향 전구,반으로 갈가리 찢긴 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

단단한 흰색 지속 가능한 물고기,껍질을 벗기지 않고 덩어리로 자른다.1무리

다진 평평한 잎 파슬리 2

다진 마늘 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 시금치 1단(약 3컵)1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 1

주석 매실 토마토 250견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗긴 새우 요리 150껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.