지나의 해산물 열정 파스타
지나의 씨푸드 패션 파스타는 4인분의 메인 코스입니다. 이 요리의 1인분에는 약 66g의 단백질, 18g의 지방이 함유되어 있으며 총 860칼로리입니다. 1회 제공량당 $5.78의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 38%를 충족합니다. 4명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 링귀니, 토마토 통조림, 샬롯, 새우가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 페스카테리언 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 86%라는 매우 높은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 지나의 새우 스캄피, 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 지나의 새우 스캄피, 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 지나의 새우 스캄피.
지침
파스타를 넣고 알단테가 될 때까지 요리하세요.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불로 가열합니다.
샬롯과 마늘을 넣고 부드러워지고 향이 날 때까지 3~4분간 볶습니다. 고춧가루, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.
화이트 와인과 으깬 토마토를 추가합니다. 소금과 후추로 간을 하고 끓입니다.
새우와 가리비를 넣고 뚜껑을 덮고 5분간 천천히 끓입니다.
파스타의 물기를 빼고 프라이팬에 바로 넣고 파스타와 해산물과 함께 버무립니다.
다진 파슬리와 강판 파마산 치즈를 뿌려서 제공합니다.