지 카마,오이,파인애플 샐러드(피코 데 갈로)

지 카마,오이,파인애플 샐러드(피코 데 갈로)
히 카마,오이,파인애플 샐러드(피코 데 갈로)는 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 20 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 사료 맵 친화적 인 레시피는 12 와 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 라임,파인애플,땅 안초 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오이와 무 피코 데 갈로, 파인애플 피코 데 갈로 치킨 타코,및 파인애플 피코 데 갈로와 살사 치킨 랩 비슷한 요리법.

지침

1
지 카마,오이,파인애플을 약 2 인치,1/2 인치 두께의 막대기 나 조각으로 자릅니다. 플래터에 정렬. 야채와 과일 위에 석회를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
지카마지카마
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
2
작은 그릇에 카이엔,파프리카(또는 말린 안초 칠레),소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
안초 칠리 페퍼안초 칠리 페퍼
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
야채와 과일 위에 혼합물의 절반을 뿌린다. 라임 웨지와 남은 칠레 소금을 제공하여 맛을 더합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수10
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