지 카마,당근 오렌지-치포 틀레 양배추

지 카마,당근 오렌지-치포 틀레 양배추
필요 글루텐 프리,포드맵 프렌들리,통 30,비건 반찬? 지 카마,당근 오렌지-치포 틀레 양배추는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 210 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 29 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 오렌지 마멀레이드,지 카마 뿌리,오렌지 제스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 당근,지 카마,붉은 양배추 양배추, 꿀 라임 드레싱을 곁들인 지 카마&당근 양배추,및 지 카마-오렌지 샐러드와 치포 틀레 치킨 또는 새우 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스,치포 틀레 소스,식초 및 기름으로 마멀레이드를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
지 카마를 푸드 프로세서의 피더에 맞게 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
지카마지카마
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
슈레더 부착 블레이드를 그릇에 넣고 지 카마를 파쇄합니다. 드레싱과 고수로 히 카마와 당근을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
돼지기름 등돼지기름 등
지카마지카마
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙6
건강 점수4
잡지