중국 구운 돼지 고기

중국 구운 돼지 고기
중국 구운 돼지 고기는 10 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 서빙당$2.43,이 레시피 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 43 그램, 지방 7 그램,그리고 총 298 칼로리. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 45 분. 159 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 이 중국 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,간장,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 숟가락으로 점수 92%,이 요리는 탁월합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 유사한 요리법을 살펴보십시오: 중국 설날:중국 구운 돼지 고기(시우 육), 중국 설날:중국 구운 돼지 고기(시우 육),및 중국 구운 돼지 고기.

지침

1
매리 네이드에 담그다:포크와 고기의 피어스 고기 측면;큰 비닐 봉지에 장소 로스트. 중간 크기의 그릇에 간장,셰리,꿀,마늘,생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
잘 섞어 돼지 고기와 함께 가방에 혼합물을 붓습니다. 가방에서 공기를 눌러 단단히 묶습니다. 적어도 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하고 가끔 가방을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
냉장고에서 로스트와 매리 네이드를 제거하십시오. 매리 네이드 예약,로스트를 제거하고 9 인치 베이킹 접시에 넣으십시오. 예열 된 오븐에서 1 시간 동안 로스트.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
예약 된 매리 네이드로 브러시;호일로 느슨하게 덮고 추가로 1 1/2 시간 동안(또는 내부 온도가 화씨 145 도(섭씨 63 도)에 도달 할 때까지 여러 번 양념을합니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
6
오븐에서 로스트를 제거하고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
남은 매리 네이드와 팬 물방울을 결합하십시오. 작은 그릇에 차가운 물 옥수수 전분을 결합,함께 혼합 매리 네이드에 혼합물을 추가. 매리 네이드 혼합물을 4~5 분 동안 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
로스트와 함께 제공하십시오.

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

리슬링,게우르츠트라미너,그리고 체닌 블랑은 아시아에 대한 내 최고의 추천입니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 슐로스 볼 라즈 리슬링 큐바입니다. 별 5 개 중 4.4 개가 있으며 병 비용은 약 17 달러입니다.
리즐링
리즐링
이 리슬링은 망고,복숭아 및 잘 익은 사과의 이국적인 꽃다발을 가지고 있으며 눈에 띄는 천연 잔류 설탕을 가지고 있습니다.이 와인은 음식과 함께,친구와 함께,또는 단순히 혼자서 긴장을 풀 수 있습니다.이 와인은 카레,생강 또는 레몬 그라스와 같은 아시아 향신료에 이상적인 반주입니다. 그것은 산도와 자연의 단맛의 완벽한 균형을 가지고 있으며,이러한 흥미로운 요리에 맞설 수있는 권리 특성을 가지고있다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수29
잡지