좋아하는 Jiffy Jambalaya

좋아하는 Jiffy Jambalaya
주방에서 30분 정도 보낼 수 있다면 Favorite Jiffy Jambalaya가 시도해 볼 만한 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4인분이며, 한 인분당 가격은 2.12달러입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 23g , 지방이 19g , 총 칼로리가 489칼로리 입니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 크리올 요리의 전형입니다. 가게로 가서 오늘 만들 갈색 설탕, 양파, 새우, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. 메인 코스로 먹기에 좋습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려할 때, 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 원하시면 Jiffy Spoon Taco Casserole , Jiffy Baked Corn Casserole , Trifle In A Jiffy를 시도해 보세요.

지침

1
팥과 쌀을 패키지 지침에 따라 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 강낭콩붉은 강낭콩
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
2
이때, 큰 프라이팬에 소시지와 양파를 기름을 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
3
새우, 토마토, 황설탕, 매운 소스를 원하시면 넣으세요. 3-4분 동안 또는 완전히 데워질 때까지 조리하세요. 쌀 혼합물을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수10
잡지