조약돌에 크림 참치

이 조리법은 6 인분을 만듭니다 140 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 만약 서빙 당 42 센트 예산에 빠진다,지붕 널에 크림 참치 멋진 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,소금,물 속의 툰안 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토스트에 크림 투난, 토스트에 저지방 크림 투난,및 토스트 컵에 크림 투난 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저지방 체다 치즈 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

밀가루 0히스 바 토피 조각

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

탈지 우유 170젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

물에 가벼운 덩어리 참치,물기('흰색'덩어리가 아닌지 확인)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 조타 하웰 마운틴 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.