제스티 마리네이드 아스파라거스

제스티 마리네이드 아스파라거스
제스티 마리네이티드 아스파라거스는 처음부터 끝까지 약 3시간이 소요됩니다. 1인분당 3.05달러 에 4인분 반찬이 제공됩니다. 1인분에는 469칼로리 , 단백질 5g , 지방 47g이 포함되어 있습니다. 19명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 아스파라거스, 발사믹 비네그레트 샐러드 드레싱, 레몬 제스트, 코셔 소금이 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대 및 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수 90% 로 이 요리는 훌륭합니다. 유사한 조리법을 위해 집에서 만든 수박 살사, 제스티 시금치 샐러드 , 제스티 그린피와 할라피뇨 페스토 파스타를 곁들인 제스티 라임 양념 치킨을 맛보세요.

지침

1
큰 냄비에 소금물을 넣고 끓입니다. 아스파라거스가 부드러워질 때까지 약 1분간 데치세요. 찬물이 담긴 그릇에 담가 식혀줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
보라색 선물 포장보라색 선물 포장
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
체다 치즈, 큐브로 자른 것체다 치즈, 큐브로 자른 것
2
아스파라거스의 물기를 빼고 다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
비네그레트를 붓고 봉지를 밀봉합니다. 가끔 가방을 뒤집어 최소 3시간 동안 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
4
서빙 직전에 아스파라거스의 물기를 빼고 비네그레트는 남겨두세요. 서빙 접시에 담고 레몬 제스트, 파슬리, 소금, 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
은색 비평범은색 비평범
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
이탈리안 파슬리 2단, 대충 다져 1/2컵 분량이탈리안 파슬리 2단, 대충 다져 1/2컵 분량
5
예약한 비네그레트를 작은 접시에 담아 옆에 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙4
건강 점수36
잡지