정원 피자

너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 정원 피잔에게 시도해 볼 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 24 그램 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 676 칼로리. 에 대한 서빙 당$3.0,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 버터,호박,피망 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 메인 코스로 가장 잘 작동하며 대략 30 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 정원 피자, 정원 채소 피자,그리고 쌀쌀한 정원 피자.

지침

큰 프라이팬에 호박,고추,양파,당근,마늘을 버터에 8-10 분 동안 또는 부드러워질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

이탈리아 조미료,오레가노,후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

기름칠되지 않은 베이킹 시트 또는 피자 팬에 빵 껍질을 놓습니다. 야채 혼합물을 빵 껍질에 1/2 인치 이내로 숟가락. 가장자리의. 토마토와 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

양파수프믹스 2~4큰술

호박, 1/4인치 크기로 썰어

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄

450 에서 8-10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

양파수프믹스 2~4큰술

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

고춧가루 약간

신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 당근 1

다진 마늘 정향 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 피망 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 이탈리아 치즈 블렌드 0히스 바 토피 조각

이탈리아 조미료 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 양파 0히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1대시

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 1

미리 구운 미니 피자 크러스트 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 달콤한 고추 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 씨앗 토마토 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 호박

추천 와인: 산지오베제, 쉬라즈, 바르베라 와인

메뉴에 피잔? 산지오베제,쉬라즈,바베라 와인과 페어링을 해보세요. 피자를위한 최고의 와인은 토핑에 달려 있습니다! 레드 소스 피자는 바베란이나 산지오베즈와 같은 산성도가 있는 레드 와인을 요구합니다. 페퍼로니 또는 소시지를 추가하면 시라와 함께 더 대담하게 갈 수 있습니다. 5 성 중 4.9 점으로 평가된 비비아노 키안티 클래시코 리세르바는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 28 달러가 소요됩니다.