절인 비트 샐러드

절인 비트 샐러드
절인 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 170 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 카 다몬 씨앗,크림,사이다 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 비트 샐러드, 절인 비트 샐러드,및 절인 비트 샐러드.

지침

1
냄비에 사탕무를 놓고 차가운 물 커버. 끓여서 열을 줄이고 느슨하게 덮인 사탕무를 25~30 분 동안 또는 포크로 쉽게 뚫을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
요리 액체 2 컵을 예약하여 사탕무를 배출하십시오. 취급하기 위하여 충분히 차가울 때,피부를 떨어져 문지르십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
3
1 쿼트 항아리에 스트립과 장소에 사탕무를 슬라이스,양파와 마늘과 함께. 냄비에 식초,설탕,카 다몬 씨앗,정향,소금 및 예약 된 요리 액체를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 씨앗카 다몬 씨앗
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
저어 주면서 설탕을 녹일만큼 충분히 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
5
항아리에 담긴 사탕무,양파,마늘 위에 따뜻한 식초 액체를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
실온으로 식힌 다음 덮고 밤새 냉장 보관하십시오. (절인 사탕무는 냉장고에 1 주일 동안 보관할 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
절인 사탕무절인 사탕무
7
큰 그릇에 절인 비트,작은 오이,사과를 섞습니다. 작은 그릇에 양 고추 냉이,사워 크림,소금 및 설탕을 함께 섞어 절인 비트 혼합물에 첨가하십시오. 부드럽게 저어 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 사탕무절인 사탕무
양 고추 냉이양 고추 냉이
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
작은 오이작은 오이
보존을 위해,보존을 위해,
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
차게 샐러드를 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료12 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수9
접시 종류샐러드
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