절인 버섯

절인 버섯
절인 버섯은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 75 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 고수풀,월계수 잎,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 28 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 절인 버섯, 절인 버섯,및 악몽 절인 버섯 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 물을 섞어 버섯 위에 물수를 부으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
2
버섯을 냉장고에 넣고 24 시간 동안 덮어 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
3
소금물에서 버섯을 제거하고 헹구어 낸 다음 종이 타월에 올려 건조시킵니다. 냄비에 나머지 재료와 식초를 섞어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
멸균 된 항아리에 버섯을 넣고 뜨거운 액체로 덮으십시오. 버섯은 1 주일 안에 먹을 준비가되며 최대 1 년 동안 서늘한 곳에 보관할 것입니다. 이 샐러드 또는 고기 요리에 대한 장식으로 중대하다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도일반
준비 완료28 m.
서빙6
건강 점수10
잡지