절인 구운 치킨 페피 토스

절인 구운 치킨 페피 토스
절인 구운 치킨 페피 토스는 유제품 무료 4 인분 레시피. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 1095 칼로리, 단백질 56 그램,및 지방 78 그램 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 백리향,마늘,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 보라색 감자와 까맣게 탄 옥수수와 구운 밀가루 옥수수와 검은 콩 살사와 모조 절인 치킨, 콜리 플라워,빵 부스러기,판 체타,페피 토스를 곁들인 오레 키에트,및 절인 구운 닭고기.

지침

1
13 에 의하여 9 인치 유리제 접시안에 닭을 두십시요. 무겁게 소금과 후추로 닭고기를 뿌린다. 백 리 향과 오 레가 노,모든 것을 균등 하 게 통합 되어 있는지 확인 하 고 닭고기를 던져.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
2
닭고기 전체에 오렌지 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
그것은 10 분 동안 매리 네이드에 담그다 보자.
4
무거운 그릴 팬에 식물성 기름을 고열로 가열합니다. 팬이 뜨거울 때,닭을 추가하십시오. 한쪽에서 약 5 분 동안 요리하고 집게를 사용하여 뒤집습니다. 완벽 하 게 갈색으로 하 고 닭을 통해 요리 될 때까지 다른 측면에서 요리,또 다른 5 분.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
덮여 열 및 예약에서 닭을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
중간 혼합 그릇에 모든 재료가 고르게 섞일 때까지 마요네즈,치포 틀레,마늘을 섞습니다. 소금 시즌. 예약.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
7
볼릴로 롤 안쪽에 마요네즈 혼합물 1 큰술을 뿌립니다. 그릴 팬에 볼릴로 롤을 중간 정도의 고열로 측면 당 약 1 분 동안 약간 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
아르볼 고추아르볼 고추
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
8
롤 안쪽에 닭 가슴살을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
9
아보카도 슬라이스를 추가하고 양상추와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
10
약간의 올리브 오일과 적포도주 식초를 뿌립니다. 샌드위치를 닫고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수31
잡지