잭슨빌 당근
잭슨빌 당근은 주변에 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 207 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 주스 농축,후추,개암,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 당근, 당근과 파인애플,및 캐러멜 당근.
지침
7~10 분 동안 또는 부드럽지만 여전히 단단해질 때까지 끓는 물 1 인치 이상의 증기선 바구니에 당근을 찌십시오. 시원하고 큰 구멍이있는 강판으로 화격자.
비벼 진 당근,꿀,사과 주스 농축액,파슬리 및 헤이즐넛을 함께 섞습니다. 마늘 가루,육두구,소금 및 후추로 간을합니다.
큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 가열 될 때까지 뜨거운 버터에 당근 혼합물을 볶습니다.