잠두 퓌레를 곁들인 화이트 리조또

잠두 퓌레를 곁들인 레시피 화이트 리조또는 지중해의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 1 시간. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 775 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.78 입니다. 가게에 머리와 올리브 오일,와인,잠두,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 화이트 아스파라거스 리조또와 완두콩 퓨어와 팬 그을린 넙치., 잠두 콩 퓌레,및 Fava 콩 퓨레.

지침

리조또 비앙코

닭고기 국물 4 컵을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.

올리브 오일 2 톤과 버터 1 톤을 별도의 경사면 팬에 넣고 양파,마늘,셀러리를 넣고 중불에서 약 15 분 동안 채색하지 않고 매우 천천히 요리합니다. 야채가 부드럽게 할 때,쌀을 추가하고 중간 높은에 열을 켭니다.쌀은 이제 가볍게 볶기 시작할 것이므로 계속 저어주세요. 1 분 후에 약간 반투명하게 보일 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

뉴욕 스트립 스테이크

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

고야® 완두콩

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

와인을 넣고 계속 저어주세요.일단 와인이 쌀로 요리되면,뜨거운 주식의 당신의 첫번째 국자 및 소금의 핀치를 추가하십시오. 쌀이 외부에 너무 빨리 요리하지 않도록 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 아래로 돌립니다. 주식의 국자 전체를 추가 유지,당신이 가서 교반,다음을 추가하기 전에 흡수 될 전체 각 국자를 허용. 약 15 분이 소요됩니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

고야® 완두콩

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

국자

그 후에,우리는 그(것)들을 제거하고,그(것)들에게 그(것)들에게 그(것)들에게 그(것)들에게 그(것 잘 저어.

당신이 필요로하는 성분

페코리노 로마노

식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)

팬에 뚜껑을 놓고 2 분 동안 앉아 있습니다. 이 익혔 얻기에서 그것을 유지하고 크림 얻을 수 있습니다.잠두 콩 퓌레

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

잠두 콩을 내열 그릇에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

잠두 콩

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

약 1 인치 커버 콩 물 위에 끓는 충분 한 부 어.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

흰 진주 보리 1컵

물 콩을 처리 하기 위하여 충분히 냉각 될 때까지 콩 그대로 앉아 보자.닉 피부에 슬릿을 썸네일을 사용하여 콩을 벗겨 시작합니다. 약간 짜내면 내부 콩이 바로 튀어 나옵니다. 가능한 만약에 가장 큰 콩에 일하는 더 작은 콩에 시작.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

흰 진주 보리 1컵

복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)

중간 정도의 고열로 작은 소테 팬에 아주 좋은 올리브 오일 2 큰술을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

그냥 갈색으로 시작할 때까지 자주 교반,마늘을 추가하고 요리.마늘을 긁어 그것은 식품 가공기에 기름 그리고 잠두 콩,아주 좋은 올리브 오일,소금과 후추,파 슬 리,그리고 백 리 향의 나머지 9 컵을 추가 합니다. 혼합물을 5 번 또는 6 번 펄스하여 거친 퓌레를 얻으십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름