자 타르 유약을 곁들인 구운 아기 등 갈비

자 타르 유약을 곁들인 구운 아기 등 갈비
자 타르 유약 구이 아기 다시 갈비는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 540 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 돼지 고기 아기 다시 갈비를 데리러,자 타르 유약,카이엔,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 단단합니다. 시도 아 도보 유약과 아기 다시 갈비, 오렌지 생강 유약과 아기 다시 갈비,및 오렌지 생강 유약과 아기 다시 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
늑골의 밑바닥에서 막을 제거하십시오:각 뼈에 따라서 그리고 막의 1 개의 끝의 밑에 스크루드라이버 끝을 불기 위하여 미끄러지고,그 후에 종이 수건으로 막을 움켜잡고(막 틈과 조금이 남아 있는 경우에 좋습니다)떼어내십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
2
작은 그릇에 소금,후추,카이엔을 섞습니다. 베이킹 시트에 갈비뼈를 넣고 소금 혼합물로 양쪽에 뿌린다. 포일에 있는 각 선반을 아늑하게 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
실온에서 30 분 앉아 보자.
4
한편,간접 중간 낮은 열 숯 또는 가스 그릴을 준비(300 에 350;당신은 당신의 손을 잡을 수 있어야한다 5...에서. 요리 창살 만 6~7 초 위). 숯을 사용하는 경우 굴뚝에 60 개의 연탄을 불을 붙입니다. 석탄이 화산재로 덮여있을 때,약 20 분,파이어 그레이트의 반대편에 균등하게 은행과 중간 낮은에 구울 수 있습니다. 토루 사이의 화격자에 튼튼한 드립 팬을 놓습니다. 드립 팬 위의 영역은 간접 열 영역입니다.
당신이 필요로하는 성분
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
갈비뼈가 계속되고 요리하는 동안 30 분마다 각 마운드에 3 개 또는 4 개의 해제 된 연탄을 추가하십시오. 가스를 사용하는 경우 모든 버너를 높고 뚜껑을 닫고 10 분 동안 가열하십시오. 그런 다음 중앙 버너를 끄고 다른 버너의 열을 중간 낮음으로 줄이십시오.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
6
꺼진 버너 아래에 튼튼한 드립 팬을 놓습니다. 드립 팬 위의 영역은 간접 열 영역입니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
갈비뼈 패킷,뼈 쪽을 아래로,간접 열 이상의 요리 창살에 놓고 필요한 경우 약간 겹칩니다. 그릴을 덮고 50~70 분 동안 호일을 관통 할 때 상당히 부드러워 질 때까지 갈비뼈를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
8
리브 패킷을 테두리가있는 팬에 전송합니다. 호일에서 갈비뼈를 조심스럽게 제거하십시오. 갈비뼈,뼈 쪽을 위로,간접 열에 그릴에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
작은 그릇에 약 1/4 컵 유약을 숟가락으로 넣고 따로 보관하십시오. 실리콘 브러시를 사용하여 남은 유약으로 갈비뼈를 바릅니다. 그릴을 덮고 갈비를 10 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
고기의 측면을 따라 각 랙의 중심에서 녹은 유약을 솔질하고 갈비뼈를 뒤집어 더 많은 유약으로 맛을 낸다. 갈비뼈가 갈색으로 될 때까지 10 분마다 칫솔질 및 회전을 반복하고 부드러운 고기는 뼈의 끝에서 다시 축소하고있다,30 에 40 분 총.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
11
그릴에서 갈비뼈를 제거하십시오. 호일로 느슨하게 덮고 약 10 분 동안 그대로 두십시오. 예약 된 1/4 컵 유약을 저어 갈비뼈 위에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
12
봉사 할 뼈 사이를 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지