일출 와플 스크램블
일출 와플 스크램블은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 아침 식사. 1 회 제공 포함 291 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 오스카 메이어 베이컨,계란,팬케이크 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 일출 스크램블, 와플::솔트 카라멜 애플 와플,및 데킬라 선 라이즈 미모사(또는 메스 칼 선 라이즈 미모사) 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이를 뿌린 작은 전자 레인지 그릇에 계란을 치십시오. 벨벳을 저어주세요.
또는 계란이 놓이고 눈에 보이는 액체가 남아 있지 않을 때까지,30 초 후에 약동.