일요일 저녁 식사:이스라엘 쿠스쿠스를 곁들인 양고기 케밥
일요일 저녁 식사:이스라엘 쿠스쿠스를 곁들인 양고기 케밥은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.51 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 44 그램, 지방 64 그램,그리고 총 929 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 올리브 오일,오이,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이스라엘 쿠스쿠스와 요구르트 절인 치킨 케밥, 일요일 저녁 식사:아몬드 쿠스쿠스를 곁들인 버터 플라이 콘월 어 암탉,및 일요일 저녁 식사:카레 양고기 정강이.
지침
코셔 소금,커민,후추와 먼지 양고기 큐브를 문질러 섞습니다. 꼬치에 스레드,고추의 조각으로 교류,그리고 가능한 한 오래 앉아 보자,하지만 더 이상 하룻밤 이상.
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스를 요리 한 다음 빨리 식히십시오. 체에 건조 할 수 있습니다.
올리브 오일,레몬 주스,소금과 후추를 섞어 맛보십시오. 쿠스쿠스,드레싱,오이,토마토 및 파를 던져 결합하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 예비하십시오.
양고기 꼬치를 원하는 요리가 될 때까지 중간 정도의 약 12 분 동안 고열로 굽습니다.
10 분 동안 휴식을 취하고 쿠스쿠스와 함께 제공하십시오.