일요일 저녁 식사:랭커 셔 전골

일요일 저녁 식사:랭커 셔 전골
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 일요일 저녁 식사를 제공:랭커 셔 전골 시도. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.2 입니다. 1 회 제공 포함 674 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 31 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 58 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 코셔 소금과 금이 간 후추,식물성 기름,밀가루 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 랭커셔 전골, 일요일 저녁 식사:피에로 기,및 일요일 저녁 식사:쿨레 비야 카 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루로 신장을 청소하십시오. 큰 프라이팬에 버터를 녹인 다음 갈색이 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 신장을 볶습니다. 신장이 갈색되면,팬에서 제거하고 식물성 기름의 큰 소용돌이를 추가;모든 측면 및 예약에 갈색까지 일괄 고기를 스튜 시든.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
송아지 신장, 1/4인치 두께로 썰어송아지 신장, 1/4인치 두께로 썰어
신선한 스크랩신선한 스크랩
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
팬에 마늘,당근,셀러리,양파 및 백리향을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 요리하여 팬 바닥에서 갈색 비트를 약 6 분 동안 긁습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
쇠고기 주식을 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져,당신이 베이킹 접시를 준비하는 동안 다음 낮은로 설정.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
꽉 끼는 뚜껑이 달린 대형 오븐 방지 베이킹 접시의 바닥에 감자 반을 겹치는 패턴으로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
6
감자 위에 스튜를 붓고 나머지 얇게 썬 감자를 겹치는 패턴으로 얹습니다. 뚜껑을 덮고 감자가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 오븐에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
오븐에서 제거하고 버터의 조금을 가진 점을 찍으십시오. 굽 다 고 깊은 황금;때까지 갈색 감자 오븐을 설정 봉사 하기 전에 10 분 동안 휴식을 허용 합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
8
다진 파슬리로 장식하고 갈색 에일의 큰 유리와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
에일은에일은
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수56
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