일요일 브런치:콥 샐러드

일요일 브런치:콥 샐러드
일요일 브런치:콥 샐러드는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.46 서빙 당. 이 메인 코스는 599 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 49 그램 서빙 당. 69 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 치즈,베이컨,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 일요일 브런치:브로콜리 니 샐러드, 일요일 브런치:랍스터 샐러드,및 일요일 브런치:키베와 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
셰리 식초,올리브 오일,샬롯을 함께 휘젓습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
셰리 식초셰리 식초
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
소금과 후추로 닭 가슴살을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
3
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하고 올리브 오일을 뿌립니다. 기름이 번쩍번쩍 빛나면 닭 가슴살을 넣고 외부가 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 내부 온도는 160[20],8 분 접합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에서 제거하고 큐브로 조각을 처리 할 수있을만큼 한 번 멋진.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
상추 잎을 드레싱으로 입히고 4 개의 그릇 사이를 나눕니다. 각 사발 주위에 일해서 요리 한 닭고기,토마토,부서진 블루 치즈,다진 베이컨,아보카도를 양상추 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추 잎버터 양상추 잎
요리 치킨요리 치킨
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
각 샐러드의 중앙에 4 등분 된 계란을 놓고 각 샐러드 위에 여분의 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
피 각질의 빵과 차가운 맥주와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수25
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