인디오 드 기소(콜롬비아 식 박제 양배추)

인디오 드 기소(콜롬비아 스타일의 박제 양배추)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 477 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 40 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 양배추 잎,양파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토르 타 데 레 폴로(콜롬비아 식 양배추 케이크), 레코 나 톨리 멘세(콜롬비아 식 돼지 고기),및 콜롬비아 스타일의 박제 미트 로프(알 본디 지 콜롬비아노) 비슷한 요리법.