이탈리아 토마토 스파게티

이탈리아 토마토 스파게티
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 이탈리아 토마토 스파게티를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 35 및 비용을 제공합니다 서빙 당 17 센트. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파슬리,준비 마늘,통조림 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 저녁 식사 오늘 밤:스파게티 알라 보스카이 올라(토마토 소스와 버섯 스파게티), 참치&토마토 소스 스파게티(스파게티 알 토노 전자 포모 도로),및 올리브와 토마토 스파게티(스파게티 알라 푸타 네스 카) 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 베르 톨리 스프레드를 가열하고 마늘과 멸치를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
케이 퍼,올리브,토마토를 넣고 15-20 분 동안 끓입니다.한편 팩 지침에 따라 말린 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3
배수.
4
소스에 이탈리아 스파게티를 넣고 잘 섞은 다음 파슬리를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
냄비에 베르 톨리 스프레드를 가열하고 마늘과 멸치를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
6
케이 퍼,올리브,토마토를 넣고 15-20 분 동안 끓입니다.한편 팩 지침에 따라 말린 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
7
배수.
8
소스에 이탈리아 스파게티를 넣고 잘 섞은 다음 파슬리를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙35
건강 점수4
잡지