이탈리아 스타일 타코
이탈리아 스타일의 타코는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 110 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 토마토,파마산 치즈,클래식 가족이 좋아하는 파스타 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이탈리아 타코, 이탈리아 치킨 다진 타코,및 구운 이탈리아 치킨 타코.
지침
큰 프라이팬에 소시지와 고추를 8~10 분 동안 요리합니다. 또는 소시지가 끝날 때까지 가끔 저어줍니다.
파스타 소스를 저어;5 분 끓인다. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
소시지 혼합물과 나머지 재료로 타코 쉘을 채 웁니다.