이베 리코 햄&아티 초크를 곁들인 슬로우 로스트 토마토
이베 리코 햄&아티 초크를 곁들인 슬로우 로스트 토마토는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 200 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 가게에 가서 바다 소금 조각,작은 잎이 달린 평평한 잎 파슬리,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 토마토와 아티 초크를 곁들인 슬로우 쿠커 치킨, 천천히 구운 토마토와 아티 초크를 곁들인 오레 키 에트,및 구운된 붉은 고추와 구운 치즈 샌드위치&2019 년 12 월 23 일 비슷한 요리법.
지침
베이킹 트레이에 두꺼운 소금 층을 만들고 토마토를 얹고 잘라낸 다음 반 건조 될 때까지 3 시간 동안 천천히 굽습니다.
소금에서 제거 하 고,하루 이상 유지 하는 경우,살 균 된 항아리에 저장 완전히 올리브 오일에 잠긴.
봉사하려면 각 서빙 접시에 햄 두 조각을 배열하십시오. 토마토,아티 초크,올리브,파슬리를 약간의 기름에 넣은 다음 중앙에 배열하십시오.