이국적인 치킨 샐러드

이국적인 치킨 샐러드
메인 코스 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 이국적인 치킨 샐러드를 시도해 보세요. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.58입니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 30가지 레시피는 1회 제공량당 499칼로리, 단백질 20g, 지방 36g을 함유하고 있습니다. 카놀라유, 셀러리, 닭고기, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 20분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 36%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 엄청난 수치는 아닙니다. 유사한 조리법을 위해 이국적인 치킨 샐러드, 이국적인 치킨 샐러드, "정상적인" 서브를 포함한 당뇨병 음식 및 이국적인 과일 샐러드를 시도해 보십시오.

지침

1
블렌더 용기에 코코넛 크림, 식초, 머스타드, 소금, 마늘을 섞습니다. 부드러워질 때까지 덮고 처리하세요. 모터가 작동하는 동안 일정한 흐름으로 오일을 천천히 추가하십시오. 따로.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
큰 그릇에 닭고기, 셀러리, 포도, 견과류를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
포도포도
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
드레싱을 추가하고 잘 섞어서 섞습니다.
4
양상추 잎을 얹고 코코넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수7
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