으깬 고구마
으깬 고구마는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 32 센트입니다. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 고구마,크 누센 크림,2 큰술을 선택합니다. 크래프트 라이트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 으깬 고구마, 으깬 고구마,및 으깬 고구마.
지침
큰 냄비에 끓는 물 10 분에 감자를 요리하십시오. 또는 부드러운 때까지.
쿡 중간 높은 열 5 분에 같은 냄비에 드레싱에 양파를 저어. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
나머지 재료를 추가;를 통해 가열 될 때까지 중간 열에 요리,때때로 교반.